高齢者におすすめの食宅便を徹底レビュー!60~80代の家族が食べた感想と口コミ

宅食業者
50代・母
50代・母

両親が高齢になってきて、調理が大変そうなんだけど、自炊にかわる食事でいいものはないかな?

  • 腰が痛くて長時間台所に立てない
  • 手が動かしづらそうで、調理するのを見ていてこわい
  • 買い物に行くのがつらそう

という状態の両親を助けてあげたい!

そこでオススメなのが食宅便です。

食宅便・おまかせコースの「治部煮」

食宅便は日清医療食品という医療・福祉施設などに給食サービスを行う会社が運営する冷凍の宅配弁当ブランド。

  • 管理栄養士が監修しており、栄養バランスが整っている
  • 冷凍で自宅に配送してくれるため、買い物いらず
  • レンジでチンするだけだから、調理もかんたん!
  • お得なお試しセットがある

初めて宅配弁当を食べる高齢の方にもぴったりです。

この記事では

  • 高齢者の家族が実際に食べた感想と口コミ
  • 食宅便を高齢者におすすめできる理由
  • 他のサービスと比較していい点・悪い点

を紹介します。宅配弁当を使って、両親に食事のサポートしたい方におすすめの記事です。

食宅便の宅配弁当がオススメの方
制限食の宅配弁当を少量から試したい方
ポイント制度で楽しみながら継続したい方
メリットデメリット
容器が華やかで見た目から美味しさが伝わる管理栄養士に栄養相談の対応なし
塩分・たんぱく質などの制限食に対応送料が別途かかる
柔らかい食事は2段階で対応
ポイント制度などで楽しみながら続けられる
容器の厚みが薄く、冷凍庫に収納しやすい
電話注文可能
  1. 食宅便はおいしい?まずい?実際に食べてみた
    1. 塩分ケア「デミグラスハンバーグ4種のチーズ焼き」
      1. デミグラスハンバーグ4種のチーズ焼き
      2. ひじき煮
      3. ヤンゴコーンと舞茸のコンソメ煮
      4. ねじりパスタのペペロンチーノ風
      5. ポテトとコーンのマヨネーズ風味
    2. おまかせコース「鶏つくねと野菜の照りだれ弁当」
      1. 鶏つくねと野菜の照りだれ
      2. 青梗菜のお浸し
      3. えんどう豆の卵和え
      4. いかと切干大根の明太和え
      5. 薩摩芋とクワイの白和え
  2. やわらかい食事「ビーフストロガノフ」
    1. ビーフストロガノフ
    2. いかつみれの和風あんかけ
    3. 焼き豆腐の田楽
    4. ビーフンとチンゲン菜のオイスター和え
    5. 茄子の煮浸し
    6. やわらかい食事「ビーフストロガノフ」のまとめ
    7. おうちdeヘルシー丼「野菜たっぷりカラフルひれカツ丼」
  3. 他の方の口コミ
    1. よい口コミ
    2. 悪い口コミ
  4. 食宅便の特徴
    1. コースは豊富で、基本は7食1セット
    2. 値段は妥当だが、送料がかかる
    3. ポイントをためると景品や割引がある
      1. 食宅便ポイントの4つの貯め方
      2. 食宅便ポイントの使い方
    4. 容器は高さがなく、コンパクト
  5. 食宅便が高齢者におすすめの理由
    1. お試しセットが試しやすい
    2. 保存食として便利
    3. 器が綺麗
  6. 他社と比較してわかった、いい点・悪い点
    1. 他のサービスと比較してよかった3つのポイント
      1. 減塩でも、だしがきいていておいしい
      2. 糖質制限食の糖質量はかなり少ない
      3. 創作料理のようで、レストラン気分が味わえる
    2. 他のサービスと比較して悪かった、4つのポイント
      1. どんな味つけなのか、見た目で判断できないときがある
      2. たんぱく量は他社のほうが少ない
      3. やわらかさは他社のほうが選択肢が多い
      4. ご飯つきのお弁当は売っていない
    3. 1食あたりの値段は平均的
  7. 申し込み~お届けまでの流れ
    1. 公式サイト・トップページの「お試しセット」と写真を押す
    2. 注文したいお試しセットを選ぶ
    3. 買い物かごに商品が入ったことを確認
    4. 買い物かごに入った商品を確認
    5. 会員登録する・しないを選択
    6. 個人情報・お届け日時等を入力
    7. 金額を確認して、注文を確定!
    8. 配達されたら
    9. 食べる前にレンジでチン!
  8. よくある質問
  9. 食宅便まとめ

食宅便はおいしい?まずい?実際に食べてみた

冷凍のお弁当って実際においしいの?

私たち家族でたべてみました。

塩分ケア「デミグラスハンバーグ4種のチーズ焼き」

塩分ケアは塩分が2.0g以下のメニューが揃った食宅便の減塩コースです。

みどり
みどり

塩分を1日6.0gにするよう医師から指示された方にもおすすめできます。

父(61)
父(61)

私が食べました。

解凍前のデミグラスハンバーグ4種のチーズ焼きの全体画像
メイン:デミグラスハンバーグ4種のチーズ焼き
左上の副菜:ひじき煮
中上の副菜:ヤングコーンと舞茸のコンソメ煮
右上の副菜:ねじりパスタのペペロンチーノ風
右下の副菜:ポテトとコーンのマヨネーズ風味
エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩
251kcal13.1g11.3g24.1g1.9g
デミグラスハンバーグ4種のチーズ焼きの栄養成分表示

デミグラスハンバーグ4種のチーズ焼き

デミグラスハンバーグ4種のチーズ焼きの画像

塩分控えめながらデミグラスソースでしっかりと味付けされていて、おいしいです。

食感も柔らかいく、チーズも濃厚です。

ひじき煮

ひじき煮の画像

シンプルなひじきの煮物。味もいつもながらでおいしかったです。

ヤンゴコーンと舞茸のコンソメ煮

舞茸のコンソメ煮の画像

ヤングコーンと舞茸の食感の組み合わせがいいですね。

柔らかく煮込まれており、コンソメ味なので他の副菜との違いが出ています。

ねじりパスタのペペロンチーノ風

ねじりパスタのペペロンチーノ風の画像

ペペロンチーノのような味付けが新鮮です。

キャベツや干しエビが入っており、食感も楽しめます。

ポテトとコーンのマヨネーズ風味

ポテトとコーンのマヨネーズ風味の画像

人参とコーンがアクセントになっています。味は薄すぎずちょうどいいです。

塩分ケア「デミグラスハンバーグ4種のチーズ焼き」の画像
60代・父
60代・父

味付けも一品一品違っており、おいしかったです。

おまかせコース「鶏つくねと野菜の照りだれ弁当」

おまかせコースは食宅便の定番コース。

塩分〇〇g以下といった制限はありませんが、健康的な食生活にしたい方向けのお弁当です。

食宅便「鶏つくねと野菜の照りだれ弁当」の画像
エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩カリウムリン
171kcal12.9g5.5g17.5g2.7g627.0mg200.0mg
「鶏つくねと野菜の照りだれ」の栄養成分表示
メイン:鶏つくねと野菜の照りだれ
左上の副菜:青梗菜のお浸し
中上の副菜:えんどう豆の卵和え
右上の副菜:いかと切干大根の明太和え
右下の副菜:薩摩芋とクワイの白和え
祖母(83)
祖母(83)

わたしが食べました。

鶏つくねと野菜の照りだれ

鶏つくねと野菜の照りだれの画像
おいしさ味の濃さ辛さやわらかさ
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(1.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)

醤油だれがしっかりした味つけでおいしいです。

つくねはやわらかめ。野菜は程よく歯ごたえがありながらも、ちょうどいいやわらかさでした。

青梗菜のお浸し

青梗菜のお浸しの画像
おいしさ味の濃さ辛さやわらかさ
(3.0 / 5.0)
(3.0 / 5.0)
(1.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)

思いのほかはやわらかかったですね。あっさりとして食べやすいです。

えんどう豆の卵和え

えんどう豆の卵和えの画像
おいしさ味の濃さ辛さやわらかさ
(4.0 / 5.0)
(3.0 / 5.0)
(1.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)

シンプルで家庭で作るような感じです。

いかと切干大根の明太和え

いかと切干大根の明太和えの画像
おいしさ味の濃さ辛さやわらかさ
(3.0 / 5.0)
(3.0 / 5.0)
(2.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)

入れ歯が3本あり、トマトなどの薄い皮が苦手ですが、イカはやわらかく食べやすいですね。

明太子の辛さは程よく、クセになる味つけです。

薩摩芋とクワイの白和え

薩摩芋とクワイの白和えの画像
おいしさ味の濃さ辛さやわらかさ
(4.0 / 5.0)
(3.0 / 5.0)
(1.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)

お芋の甘さがしっかり伝わってきました。

クワイはやわらかかったです。

祖母(83)
祖母(83)

保存食として度々とっていますが、おいしいです。

やわらかい食事「ビーフストロガノフ」

「やわらかい食事」は噛む力・飲み込む力が弱くなってきた方向けのお弁当。

「歯ぐきでつぶせる」がコンセプトで、やわらかめながらも素材の食感がしっかり残っています。

柔らかい食事「ビーフストロガノフ」の画像
エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩
220kcal12.3g13.4g12.5g1.5g
メイン:ビーフストロガノフ
左上の副菜:ビーフンとチンゲン菜のオイスター和え
中上の副菜:茄子の煮浸し
右上の副菜:いかつみれの和風あんかけ
右下の副菜:焼き豆腐の田楽

ビーフストロガノフ

ビーフストロガノフの画像

デミグラスソースがしっかりしていて本格的な味わいです。

牛肉やブロッコリーの固さは普通。そこまでやわらかいと感じませんでした。

肉は細かめ、最後の方はスプーンのほうが食べやすそうです。

じゃがいもは、ほぼペースト状。玉ねぎもやわらかくおいしかったです。

いかつみれの和風あんかけ

いかつみれの和風あんかけの画像

あっさりした味つけです。

大根を含め野菜は噛みやすく、適度なやわらかさです。

きいろ
きいろ

小芋だと思って食べたら、いかつみれでした。笑

いかの食感はなく、やわらかいです。

焼き豆腐の田楽

焼き豆腐の田楽の画像

豆腐はもちろんのことながら、やわらかかったです。

お味噌もいいアクセントになっていますね。

ビーフンとチンゲン菜のオイスター和え

ビーフンとチンゲン菜のオイスター和えの画像

塩っけがきいており、しっかりとした味つけです。

チンゲンサイもビーフンもやわらかいです。

ビーフン短めに切られているため、誰もが食べやすいと感じるでしょう。

茄子の煮浸し

茄子の煮浸しの画像

あっさりした味つけで、ナス本来の味です。

皮は若干口に残るが、気にする必要はほぼありません。

やわらかく、食べやすい一品です。

やわらかい食事「ビーフストロガノフ」のまとめ

「やわらかい食事」という名目ながら、特にやわらかいと感じたのはペーストっぽくなったじゃがいもくらい。

他の食材は、どちらかというとやわらかめかな~という感じです。

きいろ
きいろ

30代でも違和感なく食べられました。

ビーフストロガノフをスプーンですくった画像

特にビーフストロガノフは本格的な味つけでおいしかったです。

おうちdeヘルシー丼「野菜たっぷりカラフルひれカツ丼」

おうちdeヘルシー丼は、1品のみで食事をすませたい方向けのコース。

丼物以外に麺類も含まれており、野菜がたっぷりとれます。

みどり
みどり

炊飯器を使うのが面倒と感じている方に合うコースですね。

おうちdeヘルシー丼「野菜たっぷりカラフルひれカツ丼」
おうちdeヘルシー丼「野菜たっぷりカラフルひれカツ丼」
エネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩
552kcal16.0g18.1g81.3g2.8g
炭水化物が多いのは、ご飯の分も含まれているからです。

原材料で使われている食材は以下のとおりです。

野菜たっぷりカラフルひれカツ丼の原材料一覧

カツ丼に入っている野菜といえばネギや玉ねぎが一般的ですが、人参やキャベツも使われています。

きいろ
きいろ

ご飯は雑穀入り。ご飯はやわらかく、雑穀が入っているとは思えないくらいです。

塩分は2.8g。制限食ほど塩分を抑えているわけではないので、薄いと感じる方はいないでしょう。

野菜たっぷりカラフルひれカツ丼をスプーンですくった様子

レンジでの解凍するため、カツはしっとり。柔らかくなるので歯が弱い方でも食べやすいです。

カツのサイズも小さめ。箸置きと同じくらいの大きさで、誰でも食べやすくなっているのも、このひれカツ丼の特徴ですね。

ひれカツ一切れと、箸置きを比較

しっかりと味付けされていて、おいしかったです!

ボリュームも満点で少食の方なら、これ一品でお腹いっぱいになりそうです。

塩分が少し高めですが、食事制限がなくバランスの良い健康的なご飯を食べたいという方には手軽でおすすめです!

きいろ
きいろ

洋風のメニューもあるため、気分転換に都度便で注文するのがよさそうです。

食宅便の他のメニューの感想はこちら

他の方の口コミ

よい口コミ

悪い口コミ

食宅便の特徴

食宅便の特徴を4つにまとめました。

コースは豊富で、基本は7食1セット

様々な種類の食宅便のお弁当の画像
コースによって包装の色も違います。

食宅便はコースが豊富です。

きいろ
きいろ

制限食も多数あり、誰にでも合うと言っても過言ではありません。

メニュー名おまかせ塩分ケアたんぱくケアやわらかい食事やわらかい食事(あいーと)低糖質セレクトカロリーケア1200 カロリーケア1600 おうちdeヘルシー丼
特徴栄養バランスを配慮されたスタンダードコース塩分2.0g以下たんぱく13g程度
塩分2.0g・カリウム500mg・リン270mg以下

歯ぐきでつぶせるやわらかさ
塩分2.0g以下
歯ぐきでかめる やわらかさ糖質10g以下1食約400kcal
(ご飯100g換算)
1食約530kcal
(ご飯150g換算)
一品物の丼&麺類
塩分2.0g以下
たんぱく15.0g以下(都度便の平均)
1食セットの値段(税込)7食3920円7食4340円7食4340円7食4340円7食4620円7食3920円7食4340円 7食4340円5食3050円
送料込・税込の1食あたりの値段
(都度便の場合)
671円731円 731円 731円771円671円 731円 731円766円
獲得ポイント
(都度便)
36ポイント40ポイント 40ポイント 40ポイント 42ポイント 36ポイント 40ポイント 40ポイント28ポイント
お試しセットの有無ありありありありなしあり ありありなし

この他にも

  • 自分で1食ずつ選べる、おこのみセレクトコース
  • ガッツリ食べたい方向けの、まんぷく亭
  • ダイエット支援ツールとコラボした、はらすまダイエット

など、季節限定のものも含めると常時15種類ほどのコースがあります。

おうちdeヘルシー丼「3種豆のタコライス」の画像
おうちdeヘルシー丼「3種豆のタコライス」

一部コースでは異なりますが、基本的に1セット7食

同じコースでも複数のセットが用意されているため、飽きずに続けることができます。

値段は妥当だが、送料がかかる

塩分ケア「赤魚の煮付」の画像
塩分ケア・赤魚の煮付

食宅便の1食あたりの値段は冷凍宅配弁当の中では高すぎず、安すぎずの普通くらい。

  • おまかせコースの1食あたりの値段…税込560円
  • 塩分ケアの1食あたりの値段…税込620円

しかし、お試しセット以降の注文には送料がかかります。

  • 都度便…780円
  • らくらく定期便…390円
  • お試しセット…無料
50代・母
50代・母

送料がかかるんだったら、他の宅配弁当のほうがいいかな?

きいろ
きいろ

送料だけで判断しないでーーー!

ポイントをためると景品や割引がある

食宅便には「食宅便ポイント」というポイント制度があります。

お弁当を購入することで貯めることができます。

食宅便ポイントの4つの貯め方

  • お弁当を買う(税抜100円で1ポイント)
  • 5回買うするごとに100ポイント
  • らくらく定期便を使うと2倍(税抜100円で2ポイント)
  • 会員ランク制度で最大ポイント6倍
きいろ
きいろ

5回買うと100ポイントもらえるので、比較的ためやすいですよ。

「会員ランク制度」は、累計購入金額でポイント倍率がふえる制度。

会員ランク制度レギュラーブロンズシルバーゴールドプラチナ
累計購入金額(円)10,000円以下10,000円以上
30,000円以下
30,001円以上
100,000円以下
100,001円以上
300,000円以下
300,001円以上
定期便ポイント付与率2%3%4%5%6%
都度便ポイント付与率1%2%3%4%5%

買えば買うほどポイントはたまりやすくなります。

きいろ
きいろ

初回購入から会員登録しておきましょう。

食宅便ポイントの使い方

  • お弁当の購入にあてる(1000ポイント~)
  • 景品と交換する(500ポイント~)

交換できる景品には

  • デザート
  • 軽量しゃもじなどのキッチン用品

などが取り揃えられています。

食宅便公式サイトのマイページや、配送の際に届けられる景品カタログで、確認することができます。

お弁当に同封されている景品カタログ
景品カタログは、お弁当と一緒に届きます。

カタログを見てウキウキしながら欲しい景品を目標にするのもいいでしょう。

ポイントの貯め方や、お得な買い方を知りたい方はこちら

容器は高さがなく、コンパクト

様々なお弁当を揃えている食宅便。

一部容器のサイズは異なりますが、外の包装はどれも同じです。

  • トレイサイズ:縦218mm×横164mm×高さ27mm
  • 包装状態:縦230mm×横170mm×高さ40mm

横幅は箱のティッシュとほぼ同じです。

お弁当のサイズを箱ティッシュと比較した画像

お弁当の高さは、ティッシュの半分くらい。

お弁当の高さをティッシュと比較した画像

4食かさねてみましたが、そこまでかさばりません。

お試しセットであれば、冷凍庫もそれほどスペースをとりません。

冷凍庫の食宅便の宅配弁当の画像
みどり
みどり

厚みが他のお弁当に比べると薄いほうです。

食宅便が高齢者におすすめの理由

食宅便が高齢の方におすすめな理由は、次の3点。

お試しセットが試しやすい

塩分ケアお試しセットの画像

食宅便のお試しセットは、他社と比較しても試しやすいのが魅力。

  • すべて4食セット
  • 税込1,980円(1食あたり495円)

食数も少なめ値段も安いからです。

祖母(78)
祖母(78)

ずっと自炊してきたから、冷凍のおかずはなんだか不安…

という方でも、比較的チャレンジしやすいと思います。

きいろ
きいろ

1食あたり495円は、冷凍の宅配弁当の中でもトップクラスの安さです。

また、食宅便のお試しセットは種類も豊富。

  • おまかせコース
  • 塩分ケア
  • たんぱくケア
  • やわらかい食事
  • 低糖質
  • カロリーケア1200
  • カロリーケア1600
「やわらかい食事」のお試しセットの画像
「やわらかい食事」のお試しセット

主なコースのほとんどでお試しセットがあります。

お試しセットは初回限定でしか注文できません。このチャンスを逃さないようにしましょう。

4食セットでお手軽!

保存食として便利

冷凍保存のお弁当は長期保存できるのが特徴。

さらに食宅便は、4食のお試しセットから始められるため、冷凍庫のスペースを使いすぎません

祖母(83)
祖母(83)

雨の日など、買い物に行くのがおっくうな日は重宝していますよ。

お試しセット注文後も、自分でお弁当をひとつずつ選べる「おこのみセレクトコース」であれば、4食から注文も可能です。

賞味期限は、「○ヶ月以上のものをお届けする」決まりはないようです。

家族の分も含め30食近く注文してきましたが、8~11ヶ月くらいもつお弁当がほとんどで、保存食に役立ちます。

みどり
みどり

おこのみセレクトコースで注文した際に3ヶ月後の期限のものがありました。

不人気メニューを注文すると、期限が短いものが届けられるかも…

器が綺麗

食宅便は器にもこだわっていて、見た目がとにかく華やか!

塩分ケア「チキンのもち麦入りトマトソース」の画像
塩分ケア「チキンのもち麦入りトマトソース」

おまかせコースは容器の縁がシックなデザインでおしゃれです。

おまかせコース「治部煮」のが特徴

容器の底にも様々な模様が入っており、細部にもこだわっているのがよくわかります。

空の容器の画像
きいろ
きいろ

私たちの祖父母は、綺麗なお皿を大切に保管していました。

見た目へのこだわりは強いように感じます。

見栄えが綺麗だと、食欲をそそります。

最初は慣れない宅配弁当生活も、後押ししてくれるでしょう。

他社と比較してわかった、いい点・悪い点

食宅便は他の宅配弁当と比べて、いい感じなの?

きいろ
きいろ

比較してみました。

お弁当ブランド名1食あたりの値段(税込)送料(税込)お試しセットの有無保存方法減塩食やわらかい食事たんぱく制限糖質制限カロリー制限ご飯つき
食宅便560円~都度便:780円
定期便:390円
4食1,980円
送料無料
冷凍塩分2.0g以下2種類たんぱく13g程度
塩分2.0g・カリウム500mg・リン270mg以下
糖質10g以下1食約400kcal
(ご飯100g換算)
1食約530kcal
(ご飯150g換算)
パックごはんが別売
まごころケア食
詳細記事
470円~無料7食セットが180円引き冷凍塩分2.0g以下なし300kcal以上
塩分2.0g・たんぱく10g・カリウム500mg・リン200mg以下
糖質15g以下
塩分2.0g以下
240±10%kcal
(216~264kcal)
なし
やわらかダイニング
詳細記事
710円~初回無料なし冷凍塩分2.2g以下3種類なしなしなしなし
nosh
詳細記事
698円以下935円~なし冷凍塩分2.5g以下なしなし糖質30g以下なしなし
「ワタミの宅食」
詳細記事
490円~無料なし冷蔵塩分2.0g以下なしなしなしなしあり

他のサービスと比較してよかった3つのポイント

他社と比較してよかった点
  • 減塩でも、だしがきいていておいしい
  • 糖質制限食の糖質量はかなり少ない
  • 創作料理のようで、レストラン気分が味わえる

減塩でも、だしがきいていておいしい

塩分ケア「チキンのもち麦入りトマトソース」の画像
塩分ケア「チキンのもち麦入りトマトソース」

他社の減塩食と食べくらべましたが、食宅便の塩分ケアは味が薄いと感じることがありません。

塩分が高そうなメニューでも、だしをうまく使ったり、素材の旨味がしっかり引き出されています。

60代・父
60代・父

同じ減塩でも、まごころケア食より食宅便のほうが味が濃く感じます。

糖質制限食の糖質量はかなり少ない

「赤魚の地中海風レモンソース」の画像
「赤魚の地中海風レモンソース」糖質がわずか6.8gです。

糖質が1食あたり10g以下は、当サイトで紹介しているお弁当の中ではトップの少なさ!

きいろ
きいろ

糖質少なめが売りのブランドよりも少ないのは驚きです。

カロリー制限でなく、糖質制限で痩せたい方にオススメです。

創作料理のようで、レストラン気分が味わえる

食宅便のお弁当は、味つけにいろいろな工夫がされています。

おまかせコース「治部煮」の画像
おまかせコース「治部煮」

こちらのお弁当の副菜にはいっていたのは、薩摩芋のレモン煮。

レモンの酸味で、薩摩芋の甘さがひきしまっていました。

他にも家庭では作らないようなメニューがあり、レストラン気分が味わえます。

他のサービスと比較して悪かった、4つのポイント

他のサービスと比較して悪いと感じた点
  • どんな味つけなのか、見た目で判断できないときがある
  • たんぱく量は他社のほうが少ない
  • やわらかさは他社のほうが選択肢が多い
  • ご飯つきのお弁当は売っていない

どんな味つけなのか、見た目で判断できないときがある

食宅便のお弁当には、飽きにくいようにいろいろな味つけのメニューがあります。

レストラン気分が味わえる、凝ったメニューがある一方で、食べる前にどんな味なのか予想がつかないメニューもあります。

みどり
みどり

家庭でも作るようなシンプルなメニューは、まごころケア食に比べ少ないです。

こちらは、キャベツとツナの炒め物。

キャベツとツナの炒め物の画像

実は味つけにわさびが使われており、ピリ辛でした……。

60代・父
60代・父

この料理はどんな味だろう?と思うことがありますが、全体的においしいです。

たんぱく量は他社のほうが少ない

食宅便のたんぱくケアは、他社と比べるとたんぱく質量が少し多め。

たんぱくケアのたんぱく量は13g程度ですが、まごころケア食では10g以下に設定されています。

まごころケア食「豚すき弁当」の画像
まごころケア食の「豚すき弁当」はたんぱく質9.7gでした。

味の好みや、医師から指示された基準をもとに選ぶようにしましょう。

やわらかさは他社のほうが選択肢が多い

やわらかい食事「チキンカツの卵とじ」の画像

食宅便の噛む力・飲み込む力が弱い方向けの「やわらかい食事」は

  • 歯ぐきでつぶせるタイプ
  • 歯ぐきでかめるタイプ(あいーと)

の2種類のみ。

ムース食を含め、3種類ある「やわらかダイニング」には劣ります。

さわら野菜あんかけ弁当の画像
やわらかダイニング「さわら野菜あんかけ」

しかし、値段は食宅便のほうが安いです。

食費や味つけの好みを踏まえて判断する必要があります。

きいろ
きいろ

なお、やわらかい食事(あいーと)にはお試しセットがありません。

歯ぐきでつぶせるタイプの「やわらかい食事」を試し、判断するようにしましょう。

ご飯つきのお弁当は売っていない

食宅便には、「ワタミの宅食」のように白ご飯つきのお弁当は販売されていません。

健康的なパックご飯が別売りされています。

低GIへるしごはんの画像
出典:食宅便公式サイト
みどり
みどり

炊飯器でご飯を炊ける方は、特に問題ありません。

特徴だけを比べると一部他社のサービスがいいところもありますが、バランスよくなんでも揃っているのが食宅便の魅力です。

両親が置かれている状況を踏まえて、選ぶようにしましょう。

1食あたりの値段は平均的

きいろ
きいろ

食宅便の値段は冷凍の宅配弁当の中では高すぎず、安すぎず。

お試しセットを購入したあとは送料がかかってしまうため、いかに

  • 送料を安くするか
  • ポイントをお得に貯めるか

が大切になります。

食宅便のお得な購入方法はこちら

申し込み~お届けまでの流れ

食宅便の購入方法は細かく分けると7ステップ!

7つもステップもあるの!?と大変な感じがしますが、簡単です。

お試しセットを例に、実際に食べるまでの流れを紹介します。

公式サイト・トップページの「お試しセット」と写真を押す

トップページの上部に写真が出てきますが、右矢印を2回ほど押すと、「お試しセット」の写真が出てきます。その写真をそのまま押してください。

トップページからのお試しセットの選び方

注文したいお試しセットを選ぶ

お試しセットは全部で7種類あるので、お好みのものを選び、「1回分を買い物かごに入れる」を押します。

「1回分を買い物かごに入れる」をクリック。

買い物かごに商品が入ったことを確認

買い物かごに入れ終わると、右上の買い物かごに商品の数がカウントされます。

カウントされたことを確認したら買い物かごを押します。

「買い物かご」を押す

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買い物かごに入っている商品を確認できます。間違いがなければ次に進みましょう。

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の3パターンにわかれます。

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※今回は「会員登録せずに購入」で進みます。

個人情報・お届け日時等を入力

住所・氏名・電話番号・お届け日時など、必要事項を記入していきます。

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配達希望日は、注文日から4~7日後。

配達時間は

  • 午前
  • 14~16時
  • 16~18時
  • 18~20時
  • 19~21時

の5種類から選択できました。

金額を確認して、注文を確定!

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注文内容・金額を確認し、完了ボタンを押す。

配達されたら

食宅便の配達時の箱の画像

食卓便は冷凍保存。

お試しセットを開封した画像

届けばすぐに冷凍庫にいれましょう。

冷凍庫に入った食宅便のお試しセットの画像
きいろ
きいろ

配達希望日を設定しなかったら、2日で届きました。

ポイント交換のカタログやメニュー表も入っていました。

お試しセットに入っていたカタログの画像

食べる前にレンジでチン!

食べる前はハサミで端を切って、レンジでチンするだけ。

まずは外袋の右下を切り取り線どおりに切ります。

外袋の右下のキリトリ線をハサミで切る画像

小さく蒸気穴ができます。

ハサミで切り取ったあとの断面図

袋のまま、レンジに入れてチンしましょう。

レンジに食宅便のお弁当を入れている画像

温め時間は500Wで4分。(おうちdeヘルシー丼のみ4分30秒~5分)

ターンテーブルなしの電子レンジで温めましたが、一部解凍できていないところがありました。

みどり
みどり

一気に4分温めるのではなく、時折お弁当の向きを変えるほうがよさそうです。

4食1,980円で送料無料!

よくある質問

離れた家族のもとに送ることはできる?

できます。申込み時に配送先情報を別途入力してください。

定期便の配達ペースは?

毎週・隔週・月イチの3種類です。

定期便を利用しているときに入院などで必要ない場合は?

食宅便にはスキップ機能があり、一時的に配達を止められます。

きいろ
きいろ

スキップは配達5日前までです。

食宅便まとめ

チキンのもち麦入りトマトソース
チキンのもち麦入りトマトソース。もち麦のプチプチ食感がいい!

食宅便は様々な制限食を取り揃え、栄養バランスの整った管理栄養士監修の冷凍弁当です。

ほかのブランドに劣る点が一部ありますが、総合的に満足度の高いお弁当です。

父(61)
父(61)

減塩でもしっかりした味つけで、おいしいですよ。

まずは両親のお口に合うか、試してみてください。

4食1,980円で送料無料!

プロフィール
みどり

当サイト編集長。元急性期病院勤務の相談員(社会福祉士)で現在専業主婦。前職の経験を踏まえ宅食に関する役立つ情報をお届けします。
宅配弁当の記事執筆を担当する夫の「きいろ」は祖父母の体調不良を機に宅配弁当について調べはじめ、今ではすっかり詳しくなりました。
60~80代の家族も実食レビューをもとに紹介します。

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