nosh（ナッシュ）を介護時・高齢者目線で解説【170食食べた60代父がレビュー】

テレビCMでも頻繁に見かける宅配弁当のnosh（ナッシュ）。家族のためにとってみようかと思いながらも、味が好みではないといった失敗は避けたいですよね。

私たちの家族も10ブランド以上の宅配弁当を利用し、よりよいものを探し求めてきました。そのなかでも、62歳の父が1年間飽きずに食べ続けたナッシュを紹介します。

この記事を読むことで

がすべてわかります。

ナッシュのメリット	デメリット
1食あたりの糖質量をすべて30g以下、塩分量を2.5g以下	和食だけが好み、という方には合わない
60種類以上のメニューから自由に選べる	見守りサービスがない
累計配達食数が多くなるほど安くなる	初めての方にはオトク感がない
紙容器なので洗わず一般ごみで捨てられる	支払いがクレジットカード・LINEアカウントのみ

ナッシュがおすすめのシニア・高齢者の方

「食べる力」のある方

ナッシュは

など、「食べる力がある方」におすすめ。

ナッシュのお弁当に入っている食材は、他の宅配弁当と比べるとやや大きめで、食べごたえのあるメニューが多いからです。

和洋折衷なんでも食べる方

ナッシュの料理ジャンルは、和洋中にとどまりません。韓国料理やエスニック料理など、様々な料理を食べられます。

好き嫌いのある方

食材に好き嫌いがある方にも、ナッシュはおすすめ。

「食材フィルタ」で避けたい食材を選んでおけば、その食材が入っていないメニューから好きなメニューを選べます。

ナッシュをおすすめできないシニア・高齢者の方

普段から和食中心の方

いろんな料理を食べられるのが魅力のナッシュですが、そのぶん和食の選択肢は限られます。

和食を多めの宅配弁当なら、食宅便・ワタミの宅食・わんまいるといった当サイトのランキング上位の宅配弁当がおすすめです。

医師から食事制限を受けている方

ナッシュはすべてのメニューが塩分2.5g以下・糖質30g以下。そのため医師から塩分を1日6.0g以下にするよう指示を受けている方などは注意が必要です。

定期的な注文を考えていない方

ナッシュは定期注文が基本です。配達を一時的にストップする「スキップ機能」などを使わないと、選んだ間隔ごとにお弁当が届きます。

＞＞保存食・プレゼントにおすすめの宅配弁当はこちら。

自分で選ぶのが面倒な方

注文のたびに自分で選ぶのが面倒…… という方にも、あまりおすすめできません。ナッシュには自動でおすすめ商品を選んでくれる機能があります。

しかし、1年近く継続して注文していた父によると、自動選択だと同じメニューがまわってくることが多いようです。

メニューがおまかせで選んでもらうなら、当サイトのランキング上位の宅配弁当がおすすめです。

ナッシュを実食レビュー

ナッシュを注文し、家族で食べてみました。

商品到着から準備まで

ヤマトのクール便で配送されます。

中身はいたってシンプルで、余分な広告などが入っていません。商品説明も段ボールやお弁当のフタに表示されています。

届いたらすぐに冷凍庫にいれます。

容器サイズは、横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cmです。

あとは食べたいときにレンジでチンするだけ。チンする前にフタを3～4cmはがします。

フタに書かれた時間だけレンジで温めます。

あっという間にできあがり！

ナッシュの感想

1年近く食べ続けた父を含め、60～80代の家族の感想を中心にまとめました。

チリハンバーグステーキ

エネルギー	たんぱく質	脂質	糖質	塩分
404kcal	15.9g	28.7g	17.5g	2.5g

肉の旨味がたっぷりつまっており、レストランのメニューのよう。しかもレンジでチンしただけとは思えないようなやわらかさです。

チリソースの辛さは後からじんわりくる程度で、「ピリ辛」とまで言わないレベル。

付け合わせのブロッコリーも茎までやわらかく、食べやすいです。チリソースをつけて食べるとよいでしょう。

副菜も充実しています。特にそら豆のポテトサラダはボリュームもありました。

そら豆の食感はやわらかめ。しかし、ポテトサラダに入れると、角切りポテトのような食感になっていい感じ。

なすのバジルソースはオリーブオイルとバジルで味つけされています。

少しピリッとするくらいの辛さで誰でも食べやすいです。食感もやわらかいです。

彩り野菜はオイルで味つけ。

人参もパプリカもしっとりしています。

海老ときのこの八宝菜

エネルギー	たんぱく質	脂質	糖質	塩分
231kcal	9.9g	10.6g	21.4g	2.4g

八宝菜は、海老が大きくてプリップリッ！野菜も具だくさんで食べごたえがあります。食感も固いと感じたものがなく、全部食べきれました。

肉団子の甘酢は、酸味はほとんどありません。甘めの味つけが好きなので、おいしく食べられました。

やわらかいので、誰でも食べやすいです。

パプリカのうま塩は、お弁当が鮮やかに見えます。

シャキシャキとした食感は少なく、やわらかかったです。味は塩でシンプルに味つけされていたんですね…。気づかないほど、あっさりと味つけされていました。

海鮮焼売は具材が砕かれているので、「海鮮」という感じはしませんでした。

味は冷凍のシュウマイという感じですが、食べごたえがある大きさでした。

豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん

エネルギー	たんぱく質	脂質	糖質	塩分
579kcal	19.8g	44.4g	18.6g	2.0g

豚肉と絹揚げ豆腐の中華あんは、ナスやニラも入っていてボリュームがあります。

中華あんは濃すぎず、食材にしっかり絡んみます。やわらかさは、どれも普通。

甘酢肉だんごはやわらかめで、甘酢がしっかりきいています。

ほうれん草のナムルはあっさり和風味。

かぶの麻婆は辛さは控えめで、思ったよりやわらかめでした。

味つけはどの一品も違いが出ているので、1食分でいろんな味を楽しめます。

豚の生姜焼き

エネルギー	たんぱく質	脂質	糖質	塩分
376kcal	23.0g	24.2g	13.5g	2.5g

豚の生姜焼きはタレが味も、豚肉のやわらかさもちょうどよくおいしかったです。

強いていえば、タレが少なめ。下に敷かれている玉ねぎに味が染みていないのが残念でした。

山芋のしそあえは食感と紫蘇がマッチしていて、非常にいいよかったですね。

ほうれん草のおひたしは味つけもちょうどよく、一般的な家庭の味。

インゲンとチキンのからしマヨはインゲンの食感がよかったです。

ナッシュの口コミ

ナッシュのいい口コミ

食べれなくはない

メインは美味しい(冷食感は仕方ないとして)けど副菜が不味くて残したりすることは良くあります。逆もあります。外食や自炊した方が美味しいのはわかってるけど、便利だし　激マズ二度と頼まないってほどでは無いし、メニューによっては美味しいのもあるから今のとこは続けてます。当たり外れが大きいのでいろんな種類食べてみて段々決めていってます。あと、表記通りにレンチンしてるのにやりすぎたみたいに焦げたりします。

みんなの評判ランキング

ナッシュの悪い口コミ

期待はずれでした

テレビで紹介しているのを見て、6セットで開始してみました。届いた商品はとてもスタイリッシュ。形も同じだから冷凍庫にもすっきり入りました。いよいよ、一皿目、エビチリだったと思いますが、あれ？変わった味だな？という印象。美味しくも不味くもなく、なんとなく食べきりました。うーん、結局6品中、4品（ハンバーグ、サワラ、チキン）は口にあわず、初回ということで送料も含めると1個850円くらいはするので、2回目を待つことなく解約しました。ちょっと値段に見合わないかな。ま、感じ方は人それぞれかと思いますけどね。

みんなの評判ランキング

ナッシュの3つの特徴

購入前に知っておきたいナッシュの特徴は3つあります。

累計食数が多くなるほど安くなる

ナッシュにはnosh clubナッシュクラブという制度があり、買えば買うほどオトクになります。

利用し続けると、最安で1食あたり税込499円で購入できます。

一方で、初回の料金は少し高め。1食あたりの値段が一番安い10食セットでも、初回は700円近くしてしまいます。

プラン	6食プラン	8食プラン	10食プラン
プランの値段	税込4190円	税込4990円	税込5990円
送料（最安）	935円	935円	935円
合計	5125円	5925円	6925円
1食あたり（税込）	税込854円	税込740円	税込692円

送料は地域によって異なる

ナッシュでは注文の際、送料がかかります。また、送料は地域によって異なります。

送料（6・8・10食セット）	お届け地域	都道府県
¥913	近畿	大阪 京都 滋賀 奈良 和歌山 兵庫
¥979	中部・北陸・中国・四国	富山 石川 福井 静岡 愛知 三重 岐阜 岡山 広島 山口 鳥取 島根 香川 徳島 愛媛 高知
¥1,056	関東	茨城 栃木 群馬 埼玉 千葉 神奈川 東京 山梨
¥1,078	信越・九州	新潟 長野 福岡 佐賀 長崎 熊本 大分 宮崎 鹿児島
¥1,221	南東北	宮城 山形 福島
¥1,331	北東北	青森 秋田 岩手
¥2,145	北海道・沖縄	－

紙容器だからゴミ捨てがラク！

ナッシュの容器は紙でできています。

そのため、容器を洗ってプラスチックゴミとして捨てるのではなく、洗わずに一般ゴミとして捨てられます。

他の宅配弁当と比較してナッシュはどう？

ナッシュを他の宅配弁当と比較してみました。

ブランド名	食宅便	「ワタミの宅食」	わんまいる （健幸ディナー）	やわらかダイニング	ナッシュ	三ツ星ファーム	まごころケア食
特徴を一言でいうと	種類が豊富で誰にでもあう	見守りサービスつき	湯せん解凍でおいしい	やわらかさを3段階で選べる	メニューを自由に選べ、がっつりめ	野菜をしっかりとれる	制限食が安い
総合点	(4.5 / 5.0)	(4.0 / 5.0)	(3.0 / 5.0)	(3.0 / 5.0)	(3.0 / 5.0)	(3.0 / 5.0)	(3.0 / 5.0)
味	(4.0 / 5.0)	(4.0 / 5.0)	(5.0 / 5.0)	(4.0 / 5.0)	(3.5 / 5.0)	(4.5 / 5.0)	(2.0 / 5.0)
使いやすさ	(3.5 / 5.0)	(3.0 / 5.0)	(3.0 / 5.0)	(2.5 / 5.0)	(3.0 / 5.0)	(2.5 / 5.0)	(3.0 / 5.0)
値段	(5.0 / 5.0)	(5.0 / 5.0)	(1.0 / 5.0)	(2.0 / 5.0)	(2.0 / 5.0)	(2.0 / 5.0)	(4.0 / 5.0)
1食あたりの値段（税込）	345円～	390円～	796円～	642円～	499～698円	626円～	470円～
送料	無料～780円	無料	935円～	初回無料	913円～	初回無料	無料
保存方法	冷凍	冷蔵	冷凍	冷凍	冷凍	冷凍	冷凍
コース数	おまかせコース、ケアシリーズ（制限食コース5種類）、やわらかめコースなど多数	おかずのみ：3コース ごはんつき：3コース	塩分3.5g未満・糖質30g以下・400kcal以下の1コース（注1）	ムース食を含め 3コース	1食の塩分2.5g以下・糖質30g以下の1コース	たんぱく15g以上・糖質25g以下・350kcal以下の1コース	制限食（糖質・塩分・たんぱく・カロリー）含め5コース
好きなメニューを選べるか	おこのみセレクトコースのみ自由に選べる	選べない	選べない	選べない	選べる	選べる	選べない
白ごはんつき	なし ※パックご飯別売	あり	なし	なし	なし	なし	なし
注文方法	電話・ネット	電話・ネット	電話・ネット	電話・ネット	ネット・アプリ	電話・ネット	電話・ネット
詳細記事	食宅便	ワタミの宅食	わんまいる	やわらかダイニング	ナッシュ	三ツ星ファーム	まごころケア食

ナッシュの注文方法

購入の流れは次の通りです。

①ナッシュ 公式サイト トップページ

公式サイトを開き、「今すぐ初回特別価格で購入」のボタンを押します。

②プランを選ぶ

6食・8食・10食プランのいずれかを選びます。1食あたりの値段のみ表示されます。

③配達ペースを選ぶ

3種類のいずれかから、配達してもらうペースを選択します。

④メニューを選ぶ

プランで選んだ食数分のメニューを選んでいきます。

選ぶのが面倒…という方は上部の「人気メニューからおまかせ選択」を、嫌いな食材がある方は左上の「食材フィルタ」から苦手な食材を選びましょう。

⑤メニューの確認

選んだメニューを確認し、「購入する」に進みましょう。

⑥お支払い方法を選ぶ

個人情報を入力するなど、3種類から選びます。

今回は、個人情報を入力するやり方でご紹介します。

⑦アカウント作成

お名前・メールアドレス・パスワードを設定し、アカウントを作成します。

⑧お届け先入力

住所や電話番号、お届け日・お届け時間をここで入力します。

配達はヤマトのクール便。お届け日は5日後からで、配達時間は5つから選択できました。

⑨お支払い情報入力

クレジットカード番号等を入力します。

⑩メニューを確認

ここで再度メニューを確認します。

⑪料金を確認し、申込み

送料を含めた合計金額を確認し、あとは右下の「申し込む」のボタンを押せば終了！あとは届くのを待つだけです。

ナッシュのよくある質問

支払い方法は？

変更・スキップはいつまでできる？

お届け日の4～5日前までにしておきましょう。地域によって異なるので、ログイン後の「配送スケジュール」で確認できます。

電話で問い合わせはできる？

注文を含め、電話で問い合わせ可能です。

カタログはないの？

ありません。ネットやアプリで確認しましょう。

賞味期限はどれくらい？

約6ヶ月～1年。全てのお弁当のフタに記載されています。

白ごはんはついている？

ナッシュはおかずのみが入ったお弁当です。炊飯器で炊いたり、パックご飯を使う必要があります。

白ごはんつきのお弁当がよければ、消費期限が短いもののワタミの宅食がおすすめです。

見守りサービスはある？

ナッシュにはお届け時に利用者の異常がないかを確かめる安否確認サービスはついていません。

注文時の注意点はある？

2週目以降は前週と同じ商品が配送されるように初期設定されています。初期設定をマイページで変更しておきましょう。

代理注文できるの？

ナッシュでは、離れてくらす家族のために代理注文することができます。

宅配ボックスで受け取りできるの？

冷凍のお弁当のため、できません。

高齢者にナッシュはオススメできる？まとめ

ナッシュは、すべてのメニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下にしている冷凍の宅配弁当です。

管理栄養士が献立を監修しており、とても健康的！

対象としている世代が少し若いため、「まだまだ若いもんには負けん！」という活力のあるシニアの方におすすめです。

ぜひ一度、試してみてください。

当サイト「えんと弁当」でおすすめするシニア世代の宅配弁当はこちら。