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みどり
みどり

数あるサイトのなかから、当サイト「えんと弁当」をご覧いただき、ありがとうございます。

両親が高齢になってくると、このような不安がでてきますよね。

  • 買い物や調理が負担になってそうだな…
  • ラクな惣菜ばかりで、バランスのいい食事がとれているかな?
  • 様子を見に行きたいけど、仕事もあってなかなかいけない…

「介護」とまでは言わないけれど、両親の日々の負担をラクにして、健康にすごしてほしい。

悩める主婦
悩める主婦

あわよくば、私の負担や不安も減らしたい!!

そんな願いをかなえるもののひとつが宅配弁当です。

えんと弁当が紹介する宅配弁当ラインナップ

宅配弁当のメリット

自宅まで届けてくれる
名前のとおり自宅まで届けてくれるため、買い物に行く必要なし!代理注文もできるため、両親のおうちに直接届けてくれるので便利です。注意点は、届いたらすぐに冷蔵庫に入れるくらいです
ナッシュ10食セットのダンボール箱
温めるだけだから、調理もラクに!
宅配弁当はレンジでチンするだけで完成するものがほとんど。包丁や火を使うことなく、安全にすぐに食べることができます。
ワタミの宅食・まごころ小箱をレンジに入れる画像
管理栄養士が献立を監修しているから、健康的!
当サイトで紹介する宅配弁当は、すべて管理栄養士が献立を監修しています。そのため、自然とバランスのよい食事をとることができます。
ワタミの宅食ダイレクト「回鍋肉風」の栄養成分表示

ただし、メリットだけではないのもまた事実……。

宅配弁当のデメリット

いろんな種類がありすぎて、どれが自分に合っているかわかりにくい!
宅配弁当といっても、各社いろんな特徴があります。
  • 保存方法(冷凍・冷蔵)
  • 味つけが若者向け・高齢者向け
  • 安否確認サービスの有無
  • 高級志向・安価で注文しやすい、などなど…
みどり
みどり

「選びにくい」という悩みを、社会福祉士として病院で宅食サービスを紹介してきた「みどり」と

きいろ
きいろ

食生活アドバイザー資格を持つ「きいろ」が

定期的に宅配弁当をとる家族の感想をふまえて、宅配弁当を紹介します!

宅配弁当の選び方

宅配弁当を選ぶ際に、大切な8つのポイントをまとめました。

宅配弁当選びの8つのポイント

  • 自分が求める栄養バランス・制限食で選ぶ
  • やわらかさで選ぶ 
  • 配達状態(冷凍・冷蔵)で選ぶ
  • 注文方法(電話・ネット)で選ぶ
  • 量は完食できるものを選ぶ
  • 価格で選ぶ
  • 白ごはんの有無で決める
  • 味は自分(家族)の舌で決める

>>選び方を詳しく知りたい方はこちら。

みどり
みどり

以下のフローチャートで、それぞれの家庭に合った宅配弁当がわかります。実際に食べる家族に気持ちを想像しながらやってみてください。

Q1
どれか1つにこだわるなら?

宅配弁当の比較表

家族の感想や使いやすさをふまえて、比較表にしました。

ブランド名ワタミの宅食ダイレクト
【ワタミの宅食ダイレクト】

「ワタミの宅食」

三ツ星ファーム

【PR】nosh


わんまいる
(健幸ディナー)

ウェルネスダイニングのやわらか宅配食




食宅便

まごころケア食
特徴を一言でいうと種類豊富な冷凍のお弁当見守りサービスつき野菜をしっかりとれるメニューを自由に選べ、がっつりめ湯せん解凍でおいしいやわらかさを3段階で選べる種類が豊富で誰にでもあう制限食が安い
総合点
(4.5 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(3.0 / 5.0)
(3.0 / 5.0)
(3.0 / 5.0)
(3.0 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(3.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(4.5 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(5.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
(2.0 / 5.0)
使いやすさ
(3.5 / 5.0)
(3.0 / 5.0)
(2.5 / 5.0)
(3.0 / 5.0)
(3.0 / 5.0)
(2.5 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(3.0 / 5.0)
値段
(5.0 / 5.0)
(5.0 / 5.0)
(2.0 / 5.0)
(2.0 / 5.0)
(1.0 / 5.0)
(2.0 / 5.0)
(3.0 / 5.0)
(4.0 / 5.0)
1食あたりの値段(税込)390円~440円~680円~499~698円796円~661円~596円~470円~
送料一部コース無料無料初回無料913円~935円~定期便14食以上は無料無料~780円無料
保存方法冷凍冷蔵冷凍冷凍冷凍冷凍冷凍冷凍
コース数いつでも三菜・五菜・介護食・低糖質食など多数おかずのみ:3コース
ごはんつき:3コース
たんぱく15g以上・糖質25g以下・350kcal以下の1コース1食の塩分2.5g以下・糖質30g以下の1コース塩分3.5g未満・糖質30g以下・400kcal以下の1コース(注1)ムース食を含め
3コース
おまかせコース、ケアシリーズ(制限食コース5種類)、やわらかめコースなど多数制限食(糖質・塩分・たんぱく・カロリー)含め5コース
好きなメニューを選べるか選べない選べない選べる選べる選べない選べないおこのみセレクトコースのみ自由に選べる選べない
白ごはんつきなし
※冷凍ご飯別売
ありなしなしなしなしなし
※パックご飯別売
なし
注文方法電話・ネット電話・ネット電話・ネットネット・アプリ電話・ネット電話・ネット電話・ネット電話・ネット
詳細記事ワタミの宅食ダイレクトワタミの宅食三ツ星ファームナッシュわんまいるやわらか宅配食食宅便まごころケア食
(注1)栄養成分は5食1セットの平均の数値
総合点
味・値段・使いやすさの平均点を算出しています(小数点切り上げ)。3位以下は総合点が同じになったため、おすすめしたいものや高齢者におすすめのものなど、相対的に評価しました。
実際に宅配弁当を食べた父・祖父母・筆者のきいろ・みどりが採点し、平均点を算出しています。
使いやすさ
容器サイズや注文のしやすさなど、10項目について分析しています。○または◎となった項目ごとに0.5点ずつ加算し、合計点を算出しています。
ブランドワタミの宅食ワタミの宅食ダイレクトわんまいるやわらかダイニングナッシュ三ツ星ファーム食宅便まごころケア食
合計点
(3.0 / 5.0)
(3.0 / 5.0)
(2.5 / 5.0)
(2.5 / 5.0)
(3.0 / 5.0)
(2.5 / 5.0)
(3.5 / 5.0)
(3.0 / 5.0)
定期便以外に1回きりの購入が可能かできるできるできるできる定期コースのみで解約が必要定期コースのみで解約が必要できるできる
容器がコンパクトコンビニ弁当と同様のサイズ高さ2~4cmと選ぶコースによる1品ごとにパウチだから収納しやすい高さが4cmとやや大きめ高さが4cmとやや大きめ高さが4cmとやや大きめ高さが2cmと低い縦18cm×横15.8cm×高さ2.8cm
容器の捨てやすさ洗ってプラスチックごみで捨てる洗ってプラスチックごみで捨てる容器が捨てやすいが食器洗いが必要洗ってプラスチックごみで捨てる紙製だから生ゴミとして捨てられる紙製だから生ゴミとして捨てられる洗ってプラスチックごみで捨てる洗ってプラスチックごみで捨てる
食数の選びやすさ1食から注文できる7食・10食の2種類から選べる5食ごとの注文7食ごとの注文が基本6・8・10食と細かく設定できる7食ごとの注文7食ごとの注文7食ごとの注文
自由にメニューを選べるか選べない選べない選べない選べない約60種類から選べる約60種類から選べるおこのみセレクトコースのみ選べる選べない
日時指定できるか時間指定できないできるできるできるできるできるできるできる
賞味期限が長いか?当日~1日と短い6ヶ月以上約3ヶ月約3ヶ月以上6ヶ月以上6ヶ月以上6ヶ月以上約3ヶ月以上
白ごはんつきのメニューがあるかありパックご飯別売なしなしなしなしパックご飯別売なし
食材は食べやすいサイズか大きすぎず食べやすい大きすぎず食べやすい食べごたえがあり、やや大きめ食材によってはやわらかく加工食べごたえがあり、やや大きめ食べごたえがあり、やや大きめ大きすぎず食べやすい大きすぎず食べやすい
家族のために代理注文できるかできるできるできるできるできるできるできるできる
値段
ブランドごとに1食あたりの値段(税込・送料込)をもっとも安く購入できる方法で算出した値段をもとに比較しています。(在庫処分セールなどの期間限定料金を除く)
400円以下:5
400~500円:4
500~600円:3
600~700円:2
700円以上:1

最新の割引情報【】

ブランド名割引情報

「ワタミの宅食」
ワタミの宅食ダイレクト
ワタミの宅食ダイレクト
定期購入から始めると、3回目まで送料無料

三ツ星ファーム
長期継続プラン、冷凍庫プレゼントプラン実施中!

ナッシュ
当サイトからの購入で合計3,000円オフ!

わんまいる
初回限定500円割引実施中!5食セット3,980円!

食宅便
LINE公式アカウントで毎月1日に500円クーポン配布中。

やわらか宅配食
初回送料無料!

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