86歳の祖母がワタミの宅食を頼んでみた！メリット・デメリットを解説【感想・評判】

冷凍の宅配弁当は賞味期限が長く、入院などの場合にも対応しやすいのが特徴です。

しかし、常温や冷蔵のお弁当と比べて劣るのが、味。

そこで、味にもこだわりたい70代・80代の方におすすめなのが、「ワタミの宅食」です。

「ワタミの宅食」は冷蔵保存のお弁当を希望する日ごとに届けてくれます。

この記事では、実際に利用している祖母の感想をふまえながら紹介します。

ワタミの宅食がおすすめの方

新鮮で味にもこだわりたい方

1食あたりの食費を抑えたい方

冷凍弁当の水っぽさが苦手な方

管理栄養士監修の安全・安心のお弁当がいい方

ご飯つきのお弁当をお求めの方

ワタミの宅食のメリット	デメリット
量に合わせてコースを選べる	日持ちしない
容器を回収してくれ、ゴミが減る	レンジで温めが必要
お届け日数は3種類から選べる	1週間単位の注文しかできない
見守り協力のサービスあり	－
鍵付き安全ボックスで置き配可能	－

ワタミの宅食のデメリット

ワタミの宅食を利用する際のデメリットは、3点あります。

日持ちしない

冷蔵保存で新鮮さが売りなぶん、賞味期限は短いです。

お弁当名	まごころ手鞠てまり	まごころ小箱	まごころ小箱（小）	まごころ御膳	まごころおかず	まごころダブル
お惣菜の数	4種類	4種類のお惣菜＋ご飯	3種類のお惣菜＋ご飯	4種類のお惣菜＋ご飯	5種類	5種類
消費期限	翌日午後3時	当日午後10時	当日午後10時	当日午後10時	翌日午後3時	翌日午後3時

届いてすぐに食べられるわけでなく、電子レンジで温めないといけません。

1週間単位の注文しかできない

ワタミの宅食の注文は1週間単位です。1週間のうちで何日（1～7日）注文するかを決めないといけません。

注文やキャンセルは前の週の水曜日までのため、注文は早めに済ませるようにしましょう。

レンジで温めが必要

ワタミの宅食は、常温保存ではなく冷蔵保存です。

もし、手の震えなどで電子レンジが使えない場合は注意が必要です。

お弁当名	まごころ手鞠てまり	まごころ小箱	まごころ小箱（小）	まごころおかず	まごころ御膳	まごころダブル
電子レンジ温め目安（500W）	約1分	約1分45秒	約1分35秒	約1分30秒	約2分	約2分

賞味期限は、「ご飯つき」か「おかずのみ」で分かれます。ご飯つきのお弁当は当日中に食べましょう。

注文時に気になるポイントの解説はこちら。

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ワタミの宅食のメリット・使ってみて嬉しかったポイント

ワタミの宅食を実際に使ってみて嬉しかったポイントを5つ紹介します。

量に合わせてコースを選べる

ワタミの宅食のメリットのひとつが、欲しい量によってコースを選べるところ。

お弁当の量	少ない	普通	多い
おかずのみ	まごころ手鞠てまり	まごころおかず	まごころダブル
白ごはんつき	まごころ小箱（小）	まごころ小箱	まごころ御膳

残さず食べ切れることが、利用する家族の満足感にもつながります。

容器を回収してくれ、ゴミが減る

ワタミの宅食では、「まごころスタッフ」という配達担当者が容器を回収してくれます。

祖母の住む地域では1週間ごとに回収されるシステム。

食べたあとの容器は水洗いでよいため、楽ちんです！

なお、水洗いせずにプラスチックゴミとして捨てても問題ないとのこと。

回収してもらうか、自分で捨てるか、自分が楽な方を選べます。

週1日から注文できる

「ワタミの宅食」の注文方法は1週間に何日頼むかを選ぶスタイルです。

コースは3種類から選びます。

土日祝日の注文は地域によっては選べない可能性があります。公式サイトに郵便番号を入れて、確認しましょう。

見守り協力のサービスあり

ワタミの宅食では冷蔵のお弁当を指定した日ごとに届けるというスタイルを活かして、見守り協力を行っています。

具体的には、担当の「まごころスタッフ」が、お届けの際に地域・行政との協定に基づき、異変に気がついた場合、市区町村の指定の連絡先に通報するというもの。

ご高齢の方の一人暮らしであってもコミュニケーションを取る機会にもなるので、生活そのものが健康的にもなります。

鍵付き安全ボックスで置き配可能

ワタミの宅食では、不在時に使用する「鍵付き安全ボックス」を無料で貸し出してくれます。

通院で配達の時間までに間に合うかわからない…というような、不在の場合も心配いりません。

箱の中に発泡スチロール箱が入っています。

鍵付き安全ボックスのサイズはかなり大きめ。

お弁当が一気に5～6個入るくらいのサイズです。

大きめの保冷剤も、かなり小さく見えるくらいスッポリ入ります。

鍵付き安全ボックス利用時のポイントをまとめました。

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ワタミの宅食の特徴・祖母がワタミの宅食を選んだ理由

我が家では、離れて暮らす祖母が「ワタミの宅食」を継続して半年以上とっています。

数ある宅配弁当の中から、私たちがワタミの宅食を選んだ理由は3つ。

管理栄養士の献立作成で安心

健康的な食事をとって、元気でいてほしい！という思いは、この記事を読んでくださる方なら同じかと思います。

その思いを形にするのであれば、管理栄養士の献立監修は、必須の条件！

栄養バランスを考えた食事を継続して摂ってもらうことが健康につながります。

お財布に優しいお値段

「ワタミの宅食」は家計にも優しいのが特徴です。

お弁当名	まごころ手鞠てまり	まごころ小箱	まごころ小箱（小）	まごころ御膳	まごころおかず	まごころダブル
1食あたりの値段	490円	490円	390円	580円	616円	680円
お惣菜の数	4種類	4種類のお惣菜＋ご飯	3種類のお惣菜＋ご飯	4種類のお惣菜＋ご飯	5種類	5種類
塩分量	2.5g以下	2.0g以下	1.5g以下	2.5g以下	3.5g以下	4.5g以下
カロリー	250kcal基準	350kcal基準	250kcal基準	500kcal基準	400kcal基準	500kcal基準

なんといっても、注目は安さ！

管理栄養士監修のお弁当で税込500円以下は、トップクラスです。

冷蔵保存だから、おいしい！

祖母は冷凍弁当の解凍したときの水っぽさが苦手だそう。

お弁当1食ずつの味や食感などを知りたい方はこちら。

お年寄りには「ワタミの宅食」のような、冷蔵保存のお弁当が口に合いやすそうです。

6種類のコースの特徴

ワタミの宅食には、6種類のコースがあります。

お弁当名	まごころ手鞠てまり	まごころ小箱	まごころ小箱（小）	まごころ御膳	まごころおかず	まごころダブル
1食あたりの値段	490円	490円	390円	580円	616円	680円
お惣菜の数	4種類	4種類のお惣菜＋ご飯	3種類のお惣菜＋ご飯	4種類のお惣菜＋ご飯	5種類	5種類
食材品目	12品目以上	10品目以上	8品目以上	15品目以上	20品目以上	15品目以上
塩分量	2.5g以下	2.0g以下	1.5g以下	2.5g以下	3.5g以下	4.5g以下
カロリー	250kcal基準	350kcal基準	250kcal基準	500kcal基準	400kcal基準	500kcal基準
備考					野菜量100g以上	たんぱく質15g以上
消費期限	翌日午後3時	当日午後10時	当日午後10時	当日午後10時	翌日午後3時	翌日午後3時
電子レンジ温め目安（500W）	約1分	約1分45秒	約1分35秒	約2分	約1分30秒	約2分
サイズ外寸（cm）	縦16.3横19.3	縦16.7横22.7	縦16.3cm横19.3	縦18.2横24.4	縦16.7横22.7	縦18.2横24.4

5種類のコース中で、特に高齢者におすすめなのが、次の3つです。

まごころ手鞠ってどんなお弁当？

まごころ手鞠は、おかず4品のみが入ったお弁当です。

カロリーが250kcal標準なので、少食の方やカロリーを抑えたい方にオススメです。

塩分は1食あたり2.5gと控えめですが、1日の塩分量6.0g以下の塩分制限を医師から指示されている方には向きません。

あくまで、健康的な食生活をしたい方向けのお弁当です。

5日コース・7日コースだと1食あたり490円という宅配弁当の中でもトップクラスの安さです。

まごころ小箱ってどんなお弁当？

白ごはん付きなので、お米を炊く必要がありません。

きく芋パウダーとは？

食物繊維を多く含む野菜「きく芋」をパウダー状にしたもの。
きく芋には、イヌリンという水に溶けやすい食物繊維が豊富に含まれています。
イヌリンを多く含む野菜には、ごぼうが挙げられます。

そして、まごころ小箱はワタミの宅食初の塩分2.0g以下！

高血圧などで1日の塩分量を6.0g以下にするよう指示された方も利用しやすいお弁当です。

まごころ小箱の詳しいレビューを知りたい方はこちら。

まごころ小箱（小）はどんなお弁当？

まごころ小箱（小）は、通常のまごころ小箱と同じく、白ごはんが入っているお弁当です。

おかずが3品、ご飯が80g。ワタミの宅食のなかで一番量が少なく、食が細い方向けのメニューです。

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注文してみた

注文する方法は3種類あります。

ここからは、公式サイトでの注文方法を紹介します。

ネット注文のやり方

届けられる時

ワタミの宅食は、指定した曜日に1食ずつ届けてくれます。

容器は、コースによって異なります。

お弁当名	まごころ手鞠てまり	まごころ小箱	まごころ小箱（小）	まごころおかず	まごころ御膳	まごころダブル
サイズ外寸（cm）	縦16.3横19.3	縦16.7横22.7	縦16.3cm横19.3	縦16.7横22.7	縦18.2横24.4	縦18.2横24.4

86歳の祖母の「まごころ手鞠」の感想

ワタミの宅食を定期注文している祖母の感想を紹介します。

肉じゃがコロッケ弁当

メイン：肉じゃがコロッケ

左上の副菜：炒り玉子と野菜の炒め和え

右上の副菜：大根とザーサイの炒め和え

右下の副菜：こんぶの煮物

メニュー名	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分
肉じゃがコロッケ弁当	241kcal	5.9g	13.5g	24.9g	1.7g

肉じゃがコロッケ

外はサクサク、中はふわふわのコロッケです。レンジでチンするだけで作りたてのようでした。

炒り玉子と野菜の炒め和え

炒め物ですが柔らかく、おいしいです。

少しですが、ベーコンでたんぱく質を摂れるのもよかったです。

大根とザーサイの炒め和え

切り干し大根にザーサイを組み合わせた副菜です。

味付けは薄くも濃くもありません。

人参と切り干し大根が少しかたかったです。

こんぶの煮物

醤油の味付けが濃いめの煮物です。

しっかり煮込まれているため、食感は柔らかいです。

昆布が甘辛でおいしかったです。

アジフライわさび入りタルタルソース弁当

メイン：アジフライわさび入りタルタルソース

左上の副菜：麻婆豆腐

右上の副菜：マリネ

右下の副菜：チンゲン菜のおひたし

メニュー名	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	塩分
アジフライわさび入りタルタルソース弁当	254kcal	9.0g	13.8g	23.2g	1.4g

アジフライわさび入りタルタルソース

アジフライ自体は、やわらかかったです。

揚げたて、という感じではありませんが、ベチャベチャした感じはありません。レンジで温めたあともサクサク感が残っています。

タルタルソースにはわさびが入っていますが、辛さはありません。濃厚で、しっかりと味つけされていました。

メインに添えられているのは、味付けのスパゲッティ。

塩コショウで味つけされていますが、味は薄めです。市販のお弁当によく添えられているスパゲッティでした。

麻婆豆腐

辛さは中辛と甘口の間くらい。しっかりした味つけで、おいしいです。

豆腐が使われているので、やわらかいです。

大根とピーマンのマリネ

しっかり漬けられているため、大根もピーマンもやわらかいです。

チンゲン菜のおひたし

しっとりしていて、食べやすいです。ちょうどいい味つけでおいしいです。

アジフライわさび入りタルタルソース弁当・まとめ

全体をとおして、しっかりした味つけでおいしいです。塩分は1.4gなので、出汁で工夫されているのだと感じました。

他の方の口コミ

他の方の口コミをまとめました。

いい口コミ

美味しい

値段の割には美味しいというのが正直な感想です。実際に食べてみるまでは、ここまで美味しいとは想像もつきませんでした。宅食サービスといえば、どちらかというと大量生産というイメージがあり、作り置きの感覚が否めないと思っていましたが、一切そのような印象はありません。ご飯はもとより、どのおかずについても、本格的な味わいを感じることができます。いわゆる「おふくろの味」といっても過言ではありません。コンビ二弁当や出来合いのおかずとは一線を画しており、本物志向の私にもピッタリです。

みんなの評判ランキング

悪い口コミ

担当者は運次第。高くもないが安くもない。

利用し始めてから1年過ぎましたが、途中で担当が変わりました。担当者の印象がいいかどうかは、運次第。同じ立ち居振る舞いができるような指導教育はないのでしょう。値段と見栄えについては、生協を始めいくつかの宅食と比較してみると安い方ではあります。ただし、普通のコンビニ・スーパーの弁当よりはかなり高いです。宅配料金だと思って納得するしかないのでしょう。献立のバランス（熱量・タンパク質量・塩分量）や味付けも微妙な感じがします。うちの老人は嫌いな食材が多くて、自宅調理だと食べないものが多いのですが、弁当や宅食だとそれなりに食べますので、仕方なく利用しています。そうでなければ利用をやめています。

みんなの評判ランキング

リピは無い。

ナスアレルギーでナスが大嫌いなんですが十食の内六食ぐらいナスに当たりました。事前にナスアレルギーで別料金かかってもいいのでナスを抜いたものを送ってもらえませんか？と頼み、二回目が届き、まっ頼んだしナスはないはず〜と袋を取ったらナスの肉なんちゃら弁当……お？？まじか、まぉいいや…と思ってましたが10食頼んだ内6食がナス入ってました。Amazonで販売されてる糖質弁当の方が美味しい

みんなの評判ランキング

ワタミの宅食のよくある質問

よくある質問で特に気になるポイントを6つ厳選しました。

お試しセットはある？

残念ながら、初めての方向けのお試しセットはありません。

とりあえず、1週間だけ試してみたい！という方は指定週注文で申し込みしましょう。

指定週注文とは？

指定した週だけ注文する方法。
定期注文と同じ料金で利用できます。

いつ配達されるの？

配達される時刻は、その地域の配達コースによって異なります。

基本的な配達時間は午前中から夕方5時まで。

時間指定はできませんが、毎日決まった時間帯に届けられるようになっています。

注文・変更・キャンセルは水曜日基準

注文・キャンセル・変更の期限は、すべて水曜日です。

次の週から注文したい！次の週は定期注文をお休みしたい！と思っても前の週の水曜日を過ぎてしまうと、変更ができなくなってしまいます。

遠方の家族に届けるには？

遠方の家族に届けるのは、お届け先がエリア内であれば可能です。

公式サイトの郵便番号検索ページでお届けエリアに入っているか確認しましょう。

ネット会員は入会金・年会費無料

公式サイトから注文する場合は、ネット会員登録が必要です。入会金や年会費は無料。

注文している商品がない状態であれば、マイページから退会できます。

急に配達時間に間に合わなくなった場合はどうなる？

ワタミの宅食が届けられる時間は、毎日ほぼ同じ。

最初の注文後に配達時間の確認のため、「まごころスタッフ」から電話で連絡がきます。

「まごころスタッフ」の連絡先に電話しましょう。

他社との比較

ワタミの宅食は、他社とどう違うのか？塩分控えめのお弁当で比較してみました。

サービス名	1食あたりの値段（税込）	送料	お試しセット	塩分量	ご飯つき弁当の有無	保存状態
「ワタミの宅食」 「まごころ小箱」 レビュー	490円	無料	なし	2.0g	あり	冷蔵
コープのお弁当宅配 いずみ生協「お弁当コース」 レビュー	560円	無料	なし	2.5g	あり	冷蔵
食宅便 「塩分ケア　7食セット」 レビュー	620円	お試しセットのみ無料	あり	2.0g	なし	冷凍
まごころケア食 「塩分制限食　7食セット」 レビュー	594円	無料	なし	2.0g	なし	冷凍

もっとも似ているのがコープのお弁当宅配ですね。

冷蔵保存のお弁当を平日に届けてくれるサービスです。

ですが、コープは地域に根付いた活動を中心に行っているため、お弁当も地域によってコースや商品が異なります。

コープは地域ごとに別々に設立されている生活協同組合の集まりです。

地域に根付いたサービスができるのが特徴ですが、自分の地域のサービスが合っているとは限りません。

コープのお弁当宅配が気になる方は、こちらを確認してみてください。

ワタミの宅食のメリット・デメリット　まとめ

数ある宅配弁当の中でも珍しい、冷蔵保存が魅力の「ワタミの宅食」を紹介しました。

ワタミの宅食は、このような方におすすめの宅配弁当です。

ワタミの宅食を利用してみたいと思った方は、この機会にぜひお試しください。